Literaturhinweise

James Clear: Die 1 % Methode - minimale Veränderung, maximale Wirkung, Goldmann

Was mich bei diesem Buch besonders angesprochen hat, ist der einfache, aber wirkungsvolle Unterschied zwischen Beschäftigung und Handeln.

Viele von uns verbringen einen Großteil ihrer Zeit mit Aktivitäten, die sich produktiv anfühlen, uns aber nicht unseren Zielen näherbringen. Wir planen, recherchieren, entwerfen Strategien … – all das ist gut und wichtig, führt allein jedoch noch nicht zum gewünschten Ergebnis. Das sind nur Vorbereitungen.

Handeln hingegen ist ein Verhalten, das direkt zu einem Resultat führt. Es ist der entscheidende Schritt, der die Brücke zwischen Absicht und Erfolg schlägt.

Das Handeln jetzt noch kombiniert mit dem täglichen Tun - der 1 % Methode - und schon hat man einen Erfolg erzielt.

Eine persönliche Erfahrung: Ich lerne eine Fremdsprache. Anfangs habe ich unregelmäßig gelernt – der gewünschte Fortschritt blieb aus. Seit einigen Monaten nehme ich mir täglich nur zehn Minuten Zeit, um Vokabeln zu wiederholen oder Grammatik zu üben. Langsam spüre ich die Fortschritte und die täglichen Mini-Einheiten zeigen deutlich Wirkung.